3.11.2016
Здоровье
.
Ученые назвали уничтожающее жир на животе масло
Как оказалось, масло канолы воздействует на сжигание жира в области живота, не задевая другие участки тела. Испытуемых разделили на 5 групп, предлагая им 5 сортов масла вместе с фруктовыми коктейлями, содержащими обезжиренное молоко, апельсиновый сорбет и замороженную клубнику.
-
К перееданию ведет недосып
По словам британских ученых, недосып нарушает работу циркадных ритмов, что сказывается на выработке гормонов грелина, отвечающего за чувство голода, и лептина, отвечающего за сытости.
-
Как похудеть на вине и шоколаде
Ученые нашли идеальную диету для тех, кто не может отказать себе в сладеньком.
-
Рапсовое масло избавит от жира на талии
Наблюдения канадских ученых показали, что за четыре недели употребления его в пищу масса висцерального жира уменьшилась в среднем на 100 граммов.
-
Все дело в кофе: как перерыв повышает продуктивность работы?
Раз в два – три часа позволяйте себе оторваться от работы хотя бы на десять – пятнадцать минут и выходить из офиса. Это только положительно отразиться на вашей способности сосредоточиться и выдать результат.