Трудоголизм 21века – как противостоять рабочей эксплуатации?

Одно дело – работать усердно и добросовестно, совсем другое – добровольно жертвовать всеми аспектами жизни ради работы. О том, как определить границу между трудолюбием и патологией. Разбираемся, какие глубокие проблемы стоят за трудоголизмом и почему быть трудоголиком не очень продуктивно, как бы ни казалось наоборот. Привычка работать сверхурочно и при этом оставаться недовольным собой приводит нас, с одной стороны, к риску выгорания в долгосрочном периоде, с другой — к неумению планировать отдых: мы склонны лишать себя позитивных эмоций в свободное время в отместку за якобы невыполненные нормативы. Трудоголик, на самом…