Большинство мужчин и часть женщин стараются сдерживать эмоции и слезы, как признак слабости. Однако плач является, по мнению ученых, естественной защитой организма, помогающей снизить боль или снять стресс. Сдерживать слезы вредно, поскольку негативные эмоции, накапливаясь, способны сделать эмоциональную неустойчивость, раздражение и гнев постоянной чертой характера.
Ученые утверждают, что некоторые соединения, уровень которых повышается в организме при эмоциональном напряжении, удаляются во время плача слезами. Накопленное напряжение увеличивает риск сердечного приступа и травм мозга.
При плаче дыхание человека становится более глубоким, что также снижает напряжение, понижая уровень гормона стресса.
Напомним, что сотрудники Британского института питания назвали пять самых доступных продуктов для здоровья и молодости. В списке оказались болгарский перец, кунжут, морская капуста, куркума и грибы. Далее: https://news.rambler.ru/health/36071392/?utm_content=news&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Ученые назвали плач лекарством от сердечного приступа
